Der Schlaf deines Lebens - Strategien für einen "perfekten" Schlaf
Der Schlaf deines Lebens - Strategien für einen "perfekten" Schlaf
| Titel | Der Schlaf deines Lebens - Strategien für einen "perfekten" Schlaf |
| Beschreibung/Kommentar |
34 Millionen Deutsche leiden unter schlechtem Schlaf. Viele Strategien, Tricks und käufliche Gadgets sollen dagegen helfen. Auf dem Kanal "Quarks" werden in diesem Erklärvideo (18:11min, 2023) anfangs vor allem Hintergründe zum gesunden Schlaf und mögliche Folgen von Schlafstörungen dargestellt. In der zweiten Hälfte werden Tipps gegeben und vor allem Schlaf - Gadgets (wie Schlafmasken, Blaulichtfilter, Schlaftracker...) hinterfragt. Eine Zusammenfassung der Tipps ist auf der Webseite herunterladbar. Da sich u.a. in dem bekannten Webinarsystem "BigBlueButton" externe Videos von den Plattformen Vimeo und Youtube vom Lehrenden zentral für alle Lernenden steuern lassen (vorspulen, pausieren...), verweisen wir bevorzugt auf diese Anbieter. Unter dem Video finden sich auf Youtube auch zu jedem Aspekt weitere Verweise, die das Thema aus verschiedenen Perspektiven beleuchten. |
| Zum Material ... | https://www.youtube.com/watch?v=CFEQHhU6_tQ |
| URL der Beschreibung | https://lernarchiv.bildung.hessen.de/sek/biologie/menschenkunde/neurophysiologie/uhr/edu_link_1691055818_7956975.html/details/ |
| Elixier-Systematikpfad | |
| Medienformat | Online-Ressource |
| Art des Materials | Video/Animation |
| Fach/Sachgebiet |
|
| Zielgruppe(n) |
|
| Bildungsebene(n) |
|
| Schlagworte/Tags |
|
| Sprache | Deutsch |
| Kostenpflichtig | Nein |
| Anbieter/Herkunft | https://www.youtube.com |
| Herausgeber | WDR |
| Anbieter/Herkunft | https://www.youtube.com |
| Einsteller/in | Sennlaub, Martin |
| Elixier-Austausch | Ja |
| Quelle-ID | HE |
| Quelle-Logo |  |
| Quelle-Homepage | http://www.bildung.hessen.de |
| Quelle-Pfad | Hessischer Bildungsserver |
| Lizenz | Es gelten die gesetzlichen Bestimmungen. |
| Letzte Änderung | 27.9.2024 |
| Titel | Der Schlaf deines Lebens - Strategien für einen "perfekten" Schlaf |
| Beschreibung/Kommentar |
34 Millionen Deutsche leiden unter schlechtem Schlaf. Viele Strategien, Tricks und käufliche Gadgets sollen dagegen helfen. Auf dem Kanal "Quarks" werden in diesem Erklärvideo (18:11min, 2023) anfangs vor allem Hintergründe zum gesunden Schlaf und mögliche Folgen von Schlafstörungen dargestellt. In der zweiten Hälfte werden Tipps gegeben und vor allem Schlaf - Gadgets (wie Schlafmasken, Blaulichtfilter, Schlaftracker...) hinterfragt. Eine Zusammenfassung der Tipps ist auf der Webseite herunterladbar. Da sich u.a. in dem bekannten Webinarsystem "BigBlueButton" externe Videos von den Plattformen Vimeo und Youtube vom Lehrenden zentral für alle Lernenden steuern lassen (vorspulen, pausieren...), verweisen wir bevorzugt auf diese Anbieter. Unter dem Video finden sich auf Youtube auch zu jedem Aspekt weitere Verweise, die das Thema aus verschiedenen Perspektiven beleuchten. |
| Zum Material ... | https://www.youtube.com/watch?v=CFEQHhU6_tQ |
| Anzeige/Download | Es handelt sich um ein Offline-Medium. |
| URL der Beschreibung | https://lernarchiv.bildung.hessen.de/sek/biologie/menschenkunde/neurophysiologie/uhr/edu_link_1691055818_7956975.html/details/ |
| Elixier-Systematikpfad | |
| Medienformat | Online-Ressource |
| Art des Materials | Video/Animation |
| Fach/Sachgebiet |
|
| Zielgruppe(n) |
|
| Bildungsebene(n) |
|
| Schlagworte/Tags |
|
| Anbieter/Herkunft | https://www.youtube.com |
| Sprache | Deutsch |
| Kostenpflichtig | Nein |
| Herausgeber | WDR |
| Anbieter/Herkunft | https://www.youtube.com |
| Einsteller/in | Sennlaub, Martin |
| Elixier-Austausch | Ja |
| Quelle-ID | HE |
| Quelle-Logo | |
| Quelle-Homepage | http://www.bildung.hessen.de |
| Quelle-Pfad | Hessischer Bildungsserver |
| Lizenz | |
| Letzte Änderung | 27.9.2024 |