Lebensmittelpyramide: Ernährung ausgewogen zusammenstellen
| Empfehlung | Die Online-Redaktion empfiehlt diese Lernressource. |
| Titel | Lebensmittelpyramide: Ernährung ausgewogen zusammenstellen |
| Beschreibung/Kommentar |
Die zuletzt 2024 aktualisierten ausführlichen Arbeitsmaterialien zur Schweizer Variante einer "Lebensmittelpyramide" stellen das Ziel einer ausgewogene Mischkost dar, welche eine ausreichende Zufuhr von Energie sowie von lebensnotwendigen Nähr- und Schutzstoffen gewährleistet und massgeblich zu unserem Wohlbefinden beiträgt. Wie üblich, sollen Lebensmittel der unteren Pyramidenebenen in grösseren, solche der oberen Ebenen hingegen in kleineren Mengen gegessen werden. Die Kombination der Lebensmittel im richtigen Verhältnis macht eine gesunde Ernährung aus - niemand käme auf die Idee, täglich nur eine 250gr Packung Butter zu essen, auch wenn dies seinen täglichen Energiebedarf locker decken würde. In der aktualisierten Version erscheinen Fruchtsäfte in der Abbildung nicht mehr. Die zugehörige App «MySwissFoodPyramid» (Apfel/Android) wurde ebenfalls aktualisiert. Die von der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung und verschiedenen Bundesbehörden (BLV) publizierten Arbeitsmaterialien sind hier in verschiedenen Sprachen sowie Kurz- und Langfassungen erhältlich und können kostenlos heruntergeladen werden. Sie sind grundsätzlich für verschiedene Zielgruppen konzipiert (Kindergartenkinder bis Erwachsene). |
| Zum Material ... | https://www.blv.admin.ch/blv/de/home/lebensmittel-und-ernaehrung/ernaehrung/empfehlungen-informationen/schweizer-ernaehrungsempfehlungen.html |
| URL der Beschreibung | https://lernarchiv.bildung.hessen.de/erziehung/gesundheitserziehung/ernaehrung/gesundeernaehrung/allgemein/edu_1338235682.html/details/ |
| Elixier-Systematikpfad | |
| Medienformat | Online-Ressource |
| Art des Materials | Unterrichtsplanung |
| Fach/Sachgebiet |
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| Zielgruppe(n) |
|
| Bildungsebene(n) |
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| Schlagworte/Tags |
|
| Sprache | Deutsch |
| Kostenpflichtig | Nein |
| Anbieter/Herkunft | https://www.sge-ssn.ch/ |
| Herausgeber | Schweizer Gesellschaft für Ernährung, Bundesamt BLV, Gesundheitsförderung Schweiz |
| Anbieter/Herkunft | https://www.sge-ssn.ch/ |
| Einsteller/in | Martin Sennlaub |
| Elixier-Austausch | Nein |
| Quelle-ID | HE |
| Quelle-Homepage | |
| Quelle-Pfad | |
| Lizenz | Es gelten die gesetzlichen Bestimmungen. |
| Letzte Änderung | 11.9.2026 |
| Empfehlung | .. empfiehlt diese Lernressource |
| Titel | Lebensmittelpyramide: Ernährung ausgewogen zusammenstellen |
| Beschreibung/Kommentar |
Die zuletzt 2024 aktualisierten ausführlichen Arbeitsmaterialien zur Schweizer Variante einer "Lebensmittelpyramide" stellen das Ziel einer ausgewogene Mischkost dar, welche eine ausreichende Zufuhr von Energie sowie von lebensnotwendigen Nähr- und Schutzstoffen gewährleistet und massgeblich zu unserem Wohlbefinden beiträgt. Wie üblich, sollen Lebensmittel der unteren Pyramidenebenen in grösseren, solche der oberen Ebenen hingegen in kleineren Mengen gegessen werden. Die Kombination der Lebensmittel im richtigen Verhältnis macht eine gesunde Ernährung aus - niemand käme auf die Idee, täglich nur eine 250gr Packung Butter zu essen, auch wenn dies seinen täglichen Energiebedarf locker decken würde. In der aktualisierten Version erscheinen Fruchtsäfte in der Abbildung nicht mehr. Die zugehörige App «MySwissFoodPyramid» (Apfel/Android) wurde ebenfalls aktualisiert. Die von der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung und verschiedenen Bundesbehörden (BLV) publizierten Arbeitsmaterialien sind hier in verschiedenen Sprachen sowie Kurz- und Langfassungen erhältlich und können kostenlos heruntergeladen werden. Sie sind grundsätzlich für verschiedene Zielgruppen konzipiert (Kindergartenkinder bis Erwachsene). |
| Zum Material ... | https://www.blv.admin.ch/blv/de/home/lebensmittel-und-ernaehrung/ernaehrung/empfehlungen-informationen/schweizer-ernaehrungsempfehlungen.html |
| Anzeige/Download | Es handelt sich um ein Offline-Medium. |
| URL der Beschreibung | https://lernarchiv.bildung.hessen.de/erziehung/gesundheitserziehung/ernaehrung/gesundeernaehrung/allgemein/edu_1338235682.html/details/ |
| Elixier-Systematikpfad | |
| Medienformat | Online-Ressource |
| Art des Materials | Unterrichtsplanung |
| Fach/Sachgebiet |
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| Zielgruppe(n) |
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| Bildungsebene(n) |
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| Schlagworte/Tags |
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| Anbieter/Herkunft | https://www.sge-ssn.ch/ |
| Sprache | Deutsch |
| Kostenpflichtig | Nein |
| Herausgeber | Schweizer Gesellschaft für Ernährung, Bundesamt BLV, Gesundheitsförderung Schweiz |
| Anbieter/Herkunft | https://www.sge-ssn.ch/ |
| Einsteller/in | Martin Sennlaub |
| Elixier-Austausch | Nein |
| Quelle-ID | HE |
| Quelle-Homepage | |
| Quelle-Pfad | |
| Lizenz | |
| Letzte Änderung | 11.9.2026 |
